Yogadoulan
Gravidyoga, Mamma/Bebis Yoga, Profylaxkurser & Doula
Mina Tjänster
1:1 Yoga
Valet för dig som vill ha en skräddarsydd yogakurs under din graviditet där vi genom mjuka rörelser förbereder kropp och sinne inför din förlossning och en mer positiv graviditet.
Yoga i Grupp
Jag erbjuder gruppklasser både för dig som gravid och för dig som nybliven mamma. Vi ses i grupp där vi tillsammans genomför ett härligt gravidanpassat yogapass där vi jobbar mot en mer positiv graviditet och förbereder er inför förlossningen eller ett skonsamt pass för dig som vill stärka kropp och sinne efter en förlossning tillsammans med din bebis.
DOula
För dig som är ute efter en doula som kan ge ett kontinuerligt stöd under graviditet, förlossning och tiden efter bebis samt bidra med diverse redskap för att förbereda och stärka dig inför din förlossning.
Sagt om mig
“Fantastisk Gravidyoga-Lärare - Mjuk, Trygg och Lugn
Jag har haft förmånen att få delta i gravidyoga med Ebba som lärare. Hennes mjuka instruktioner och uppenbara kompetens skapade en avkopplande atmosfär från start. Hennes närvaro gav mig en känsla av trygghet och lugn, vilket var ovärderligt under min graviditet. Jag kände mig väldigt omhändertagen och att Ebba verkligen lyssnade in mig och mina behov. Jag rekommenderar henne varmt till alla som letar efter en yogalärare som kombinerar kompetens med medkänsla.”
— ANNA
“Att få yoga med Ebba i en privat klass är en fröjd
Hon anpassar klassen efter ens egna behov och önskningar. För mig har det varit guld värt med förlossningsförberedande moment i yogan. Har lärt mig massor om avslappning, andning och andra verktyg som kan hjälpa i en förlossning. Tack för det!”
— Elin
“Längtade till måndag varje vecka!
Det var en otroligt skön stund för mig själv samtidigt som bebis var med. Älskade upplägget med en fikastund efter där vi pratade om allt möjligt som hade med livet i stort att göra. Helt klart det bästa jag gjort för mig efter bebis ankomst. ”
— Emma
Gravidyoga
Doula
Om Mig
Jag heter Ebba och bor i Stockholm med min man och mina tre underbara barn. I grunden är jag sommelier och har jobbat inom vinvärlden ett antal år men under mina egna tre graviditeter insåg jag att det finns så mycket mer att bidra med för alla gravida par där ute. All kunskap och alla lärdomar jag önskar att jag själv hade haft under mina graviditeter, förlossningar och första tiden med bebis. Därför valde jag att skola om och utbilda mig till doula hösten 2022 och gravidyogalärare samt mamma/bebis yogalärare kort därefter. Min önskan är att få möjligheten att stötta och guida gravida par genom deras unika gravidresa.